秀屿区申报“中国长寿之乡”

　　“界外人”缘何长寿？

　　秀屿区百岁及以上老年人达72人，占户籍总人口比例10/10 万人，符合申报“中国长寿之乡”标准，正书写着养生福地、寿星汇聚的传奇——

　　近年来，秀屿区高龄老人稳定增长，与该区良好的自然环境、深厚的文化底蕴相得益彰。记者获悉，该区符合申报“中国长寿之乡”的条件，目前省老年学学会已向中国老年学学会申报。

　　据秀屿区老龄委主任肖国珍介绍，该区户籍人口67.87万人，百岁及以上老年人达72人，为全市县区中最多，居全省县市区第二位，百岁及以上老人占户籍总人口比例达10/10 万人。对照“中国长寿之乡”的12项认证标准，秀屿区共有9项指标达标。

　　那么，“界外人”缘何长寿？

　　记者了解到，秀屿依山傍海，自然生态优越，为老人的长寿提供前提条件。该区地处闽亚热带海洋性季风气候区，气候温和，年平均气温20℃，达到国家《环境空气质量标准》。森林覆盖率高，是全市首个省级生态区，更是避暑养生胜地。全区水源充足，水质达标，为秀屿人的健康提供保证。据该区老龄委调查了解，越靠海的地区，工业污染越少，长寿人数越多。

　　人的健康长寿离不开健康的食物。秀屿山海田兼具，区域海岸线长，物产丰饶，品种繁多的海洋食品是秀屿人民愈发长寿的不枯之源。该区一年四季皆有渔汛，盛产的鱼、虾、蟹、藻类、贝类等种类繁多，为人体提供丰富蛋白质、维生素及钙质，成为秀屿人重要的食品。大面积养殖的紫菜、海带、海蛎、鲍鱼、蛏等，丰富了食物来源。多吃海产品使人聪慧，常食海里植物让人强健，所以秀屿人饮食有“无海鲜不欢”之说。

　　秀屿的山区一年四季皆产水果，品种繁多、品质优良，为当地老人提供了丰富的营养元素。秀屿旱地多，大面积种植的农作物有“长寿食品”之誉的红薯和“长生果”之美名的花生，具有良好的养生效果。盐水泡花生、鲜薯熬粥、红薯切片晒干等，都是秀屿人特独的饮食方法。家家户户房前屋后有良田，保证每天都能吃到新鲜的时令长期蔬菜。此外，这里地下水系发达，群众长期喝井水，无污染的水源有利于健康长寿。

　　科学的生活方式也为老人们的健康长寿打下基础，他们有着“活到老，动到老”的习惯。笏石镇最年长的百岁老人翁婆婆一生都在辛苦劳作。即使步入老年后，还每天坚持运动，起床后第一件事便是“跳操”，“跳”完一套操要近一个小时。

　　在秀屿，大部分百岁老人跟翁婆婆一样，年轻时的操劳锻炼了过硬的身板，也养成早睡早起、勤苦劳作的生活习惯，增强了身体的抵抗力。晚年时，他们自发组织丰富多采的老年人文化娱乐和体育健身活动，享受晚年生活乐趣。在秀屿区的很多村落，可以看到老人在集体演奏十音八乐、跳广场舞、打太极拳、玩棋牌……值得一提的是，秀屿区特别盛行老年人门球，先后建成北埔、坝津、市政公园等门球场，丰富了老年人的业余文化生活，强健体魄、愉悦身心。

　　此外，尊老敬老的良好社会风尚，也是秀屿人长寿的一大因素。全市最年长的老人林珠金出生于清光绪二十六年（1900年），目前已经五代同堂，儿孙有116人，最大的女儿83岁。老人的儿孙都非常孝顺，每次回家探望老人，都带回麦片、花生牛奶、瘦肉粥等营养品，换着花样让老人尝新鲜。说起孝道，她的孙媳妇胡慧卿的理解是，常回家看看，多陪老人聊天。

　　老年人幸福的晚年生活也离不开政府的关怀，该区开展的慰问百岁老人、关爱困难老人、为老人集体祝寿、表彰敬老文明家庭等活动，如缕缕春风，让老人乐在其中、颐享天年。如今，秀屿区正彰显着“长寿之地”的独特魅力。　              黄凌燕